Bewegt im Park – Pilates

Jeden Donnerstag möchten wir alle Interessierten kostenfrei zur Bewegung im Park einladen. Wir würden uns selbstverständlich über eine rege Beteiligung besonders freuen.

Kursbeschreibung

Beim Pilates handelt es sich um ein leichtes Ganzkörpertraining. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gekräftigt, sondern auch das Bewusstsein für den eigenen Körper gestärkt.

Gymnastikmatte, Handtuch und Trinkflasche nicht vergessen!!